葛西駅前中央接骨院のコラム一覧

身体の冷え対策は「腸」にあり！

こんにちは。 葛西地域を健康にする、葛西駅前中央接骨院です。 人生のためになる新聞、「健康新聞」です。 みなさんは、「体温」をつくっているものを知っていますか？ 「体温」は身体の中で起きている化学反応（代謝）の結果として […]

転ばぬ先の杖

「失敗しないように前もって準備をする」との意味ですが、失敗＝身体の不調だと考えてみましょう。 わたしたちは、家事や買い物、通勤などで必ず足を使っています。 仮に、その足が動かなくなったらどんな生活になるでしょうか？ 筋肉 […]

捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ

捻挫になる主な原因とは？ みなさんは捻挫と聞いて、身体のどこを思い浮かべますか？ 恐らく、足と答える方が大半かと思います。 では、どんな時に捻挫が起きていると思いますか？ 一般的にスポーツ中の発症が多くを占めます。 走っ […]

腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説

腰痛とは？ 日本人の不調ランキングでもっとも上位にくるのが、「腰痛」です。 腰痛とはどういったものかと聞かれた場合、どのように答えますか？ ひと口に腰痛と言っても原因は様々です。 ・筋肉による痛み。 ・靭帯による痛み。 […]

ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法

ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。 急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。 損傷 […]

スポーツ障害、ぎっくり腰が増えています！

こんにちは！ 院長の熊倉です。 今年、近隣の学校では例年通り運動会が予定されているようです。 しかし、昨年からの運動量の低下、生活習慣のリズムの変化によって、脳（神経）と身体のバランスがうまく取れず、スポーツのケガ、障害 […]

テレワークで姿勢を崩していませんか？

こんにちは！ 院長の熊倉です。 新年度のスタートですね。 皆さま、体調はいかがですか？ 身体を動かしたくなる春らしい陽気になりました。 しかし、コロナ禍の自粛生活で運動量が減少し、正しい姿勢や本来の歩き方の維持が難しくな […]

在宅ワーク時の姿勢はいかがですか？

こんにちは！ 院長の熊倉です。 葛西の皆さま、在宅ワークで運動量が減っていると思いますが、しっかり身体を動かしていますか？ 私は花粉症ですが、昼に散歩をしています。 コロナ禍で制約の多い中、運動不足による筋力・運動機能の […]

在宅ワークによる首、肩の痛み

院長の熊倉です！ 新年がスタートしてあっという間に２月です。 まだまだ寒いですね。 皆さま、体調は崩してはいませんか？ 今年も在宅ワークを余儀なくされることが少なくなさそうですが、生活環境の変化には、血液、リンパ液などの […]

皆さまが健康で楽しい一年でありますように！

皆さま、あけましておめでとうございます。 院長の熊倉です。 新しい年を迎えましたが、体調はいかがでしょうか？ 昨年の当院は、例年のようなギックリ腰などの腰痛で来院される方は少なかった気がします。 その代り、首・肩の痛み、 […]